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出産後にお腹が戻らないまま、今ではビッグサイズの洋服。

出産後、お腹がでたままひっこまず、もう一人子供がいるくらいお腹がでていました。

そのまま20年くらいたっています。

すごくたくさん食べるわけでもないけど、お腹がでているのがひっこみません。

1ヶ月に1回くらい2時間くらいワォーキングをしてこともありますが、今は忙しくてしていません。ごはんの量を減らしたりしましたが、やせません。

服のサイズもビッグサイズでないと入りません。

独身時代はMサイズでした。 今では誰も信じてくれませんが。 

顔も丸くなりました。ビッグサイズの服はどこでも売ってるわけでなく、値段も高いこともあります。

バーゲンなどで安くて気に入ったデザインの服を買って着たいです。人から浴衣を借りましたが、小さくて切れませんでした。

浴衣のビッグサイズを買う気になれず、なんとか痩せなければと思っています。

お腹がでているので、歩きにくいし、家の中でも動くのが億劫になっています。

 

ご飯の量を減らすのではなく、電気治療器で改善させようと思っています

ごはんの量を減らしていますが、あまり効果はありません。

フライとか油っぽいものやジュースなどは極力飲まないようにしています。

食事を食べないわけにいきませんが、食べないようにしたら減るかもしれないと思いますが、お腹がすくので食べてしまいます。

電気治療器でお腹を治療しています。少しお腹が小さくなったように思えます。体重は変わりませんが。

電気治療器を使った治療をしばらく続けるつもりです。脂肪吸引はしたくありません。

死亡事故があったとニュースで見ましたから。

脂肪吸引で細くなった人を見たことがありますが、お金もかかるとききました。

手軽で継続してできる運動があったらしてみたいです。

昔、太極拳をしたら少し体重が減ったのでしてみたいですが、近くに、それをするところがありません。

家の近くの文化センターで、それをしてほしいと希望を書きました。

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