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肩こりから息がつまるような感じに

根を詰めたようなことをすると肩こりがひどくなります。
例えば、パソコンの作業を長時間した時や、編み物をした時などです。

また、長い間同じ姿勢でいた時もひどくなります。
例えば、旅行などで長時間、バスや電車に乗った時がそうです。

あるいは、寒い時にも肩こりがひどくなります。寒い寒いと言いながら、肩をすぼめて居ると、知らぬ間に肩がこっています。

肩こりがひどくなると、肩が詰まってきて、だんだんと息が詰まるような感じがしてきます。そのうちに背中の真ん中や、肩甲骨あたりまで痛みを感じるようになります。

さらに、首をぐるっと大きく回すと、ポキポキというような音がします。このようになってしまうと、もうお手上げで、市販の貼り薬や塗り薬はまったく効き目がなくお手上げ状態です。

最悪な時は、気分まで悪くなって来るので、そうなる前に何とかしたいと思いますが、いつもこのような事態に陥っています。

肩こりがひどいと姿勢まで悪くなってくるようで見た目にも良くないと感じています。

 

温泉に行ったりして様子をみています

以前は、頻繁にエステに通いました。マッサージを受けてリンパの流れを良くしたり、アロマオイルの香りでリラックス効果を得たりと、いろいろ試しました。

しかし、それらの効果は、当日とその翌日くらいまでしか続かず、しばらくするとまた肩こりが起きてきました。

また、駅前によくある簡易マッサージ店(チェーン店で、エステサロンのような大げさなものでなく、30分とか1時間とかの短時間の施術を行うようなところ)を利用したこともありました。

しかし、マッサージを受けている時は気持ちが良いのですが、翌日に「もみおこし」と言われる症状があらわれて、余計に悪化しました。

また、近くの整骨院に通院したこともありましたが、長期間通う必要があるため、途中で中断しました。

現在は、もっぱら温泉に頻繁に行くことで何とか肩こりと付き合っています。悪化する前に温泉に行って、元の状態に戻して、しばらく様子を見るという感じでやり過ごしています。

市販の肩こりサプリはこれを選ぶべし!@サプリナビ

 

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